⁣Стеснение в большей или меньшей степени на начальном этапе есть практически у всех.
⁣⁣⠀
Часто мне ученики говорят: «дома всё хорошо, я не стесняюсь, а в караоке, при ком-то, петь не могу».⠀⁣⁣⠀
Мы начинаем работать с записью на телефон. Я прошу человека сделать аудиозапись запись дома, когда никто не видит и не слышит. ⁣⁣И мы обнаруживаем, что даже дома при нажатии красной кнопки наступает оцепенение, при котором петь практически невозможно.
При этом всё-таки преодолеть его в таких условиях сильно проще, чем при реальной публике. А после этого и в зале петь получается легко.

Бывает, что ученик стесняется меня. Это проблематично, ведь как я его буду учить петь:)
⁣⁣Можно соединять кончики пальцев левой и правой рук, рисовать одной рукой в воздухе круг, а второй - квадрат и тому подобные "отвлекалочки". Придумайте себе по душе.
⁣⁣⠀
Можно просто начать ходить по комнате туда-сюда. Тело расслабится, а вместе с этим и голос. ⁣⁣⠀
Рекомендация про ходьбу выручает и на сцене. Свободно двигая руками, ходим в образе, исполняя песню. Никто и не заподозрит, что вы волнуетесь:)
⁣⁣⠀
Можно найти мозгу менее подвижное занятие, например, смотреть в окно. Разглядывать птиц-синиц, облака и ветки. Что угодно. Выберете себе любой объект и разглядывайте его. Это будет лучше, чем смотреть в пол во время исполнения. зале. Или же найдите же приятного человека в зале, если, опять-таки, мы говорим о выступлении, и смотрите не в его глаза, раз страшно, а на его одежду. Какого цвета у него пиджак? А рубашка? А ботинки? А у его соседа? И так далее. Так и три минуты песни пройдёт, и вы живы.
⁣⁣⠀
Эти нехитрые рекомендации помогут вам избавиться от растерянности во взгляде, и процесс пения будет происходить сильно легче. Вам просто некогда будет бояться и стесняться - вы заняты.

Есть еще способ.
Представьте себя там, где вам петь комфортно (ну должно быть такое место!).
Недавний пример: «мне легко петь моему ребенку дома, в голос – ничто не мешает». Говорю ученице: «представляй, что ты поёшь ей». ⁣⁣⠀
Она закрыла глаза и очутилась дома, с ней - получается. ⁣⁣⠀
А потом возникнет новая связка в голове, что и в классе, и вне дома можно петь свободно, и даже с открытыми глазами.
⁣⁣⠀
Стеснение может возникать еще и потому, что вам объективно что-то не нравится в своём исполнении. Помните, через страхи с стеснение проходят ВСЕ те, кто начинали когда-то заниматься.

Прямо сейчас записывайтесь на занятия и прокачивайте свои вокальные навыки!